不怀孕期间需要增加营养的特殊时期，因为胎儿所需要营养成分都来自于母体，因此需要增加营养，可以吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，也可以多吃富含维生素水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果杏彩体育、猕猴桃、黄瓜、杏彩平台官网西红柿等等，保证身体所需要营养成分，有利于孕妇和胎儿健康成长，减少不良反应发生。耐看型美女

　　在怀孕期间要注意多休息，杏彩平台官网保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，还要定期的到医院做产检工作。